2007. október 19., péntek

Hogyan lehet felismerni a bántó szándékot

Közülünk sokan annyira hozzászoktak a másoktól és önmaguktól kapott szidalmakhoz, hogy szinte már észre sem veszik ezeket. Mivel ismerősen hangzanak, úgy gondolják, hogy rá is szolgáltak. Ne engedd, hogy a benned lévő gyermeket bántalmazzák. Figyelj oda, hogy benned a szidalmak milyen érzelmeket váltanak ki. Ha azt veszed észre, hogy bűntudat ébred benned, és rosszul érzed magad, miközben valaki beszél hozzád, akkor próbáld megfigyelni, hogy az a másik ember hogyan szól hozzád. Együttérez veled, vagy csak rámutat arra, ami rossz benned? Ha valaki csak azt mondja neked, hogy benned mi és miért rossz, csak a saját sebezhetőségét próbálja eltakarni a támadással. Ez mindannyiunkkal előfordul. De megtanulhatunk tudatosan odafigyelni egymásra, megtanulhatunk egy mélyebb szintre szállni és elmondani azt, amit tényleg érzünk.
*
Megtanulom felismerni a bántó szándékot.

SHAKTI GAWAIN * ÉBREDÉS * Napi útmutató a tudatos élethez

Nincsenek megjegyzések: