2008. január 31., csütörtök

Szeresd magadat

Szeresd magadat, amiért volt bátorságod elérkezni a fizikai síkra és nekivágni ennek az igen nehéz utazásnak. Szeresd magadat azért a kapcsolatért, amely a világegyetem erejéhez köt. Szeresd magadat a sebezhetőségedért, a tétovaságodért, sőt a tudatlanságodért, hiszen mindez csodálatosan emberi. Szeresd magadat azért a gyermekért, aki vagy. Itt állsz ártatlanul, hogy tanulhass és fejlődhess.
*
Szeretem és tisztelem magamat.

SHAKTI GAWAIN * ÉBREDÉS * Napi útmutató a tudatos élethez

2008. január 29., kedd

Keresd meg a humort az életben

A világegyetemnek igen jó humorérzéke van, ha hajlandó vagy azt észrevenni. Amint úgy tekintesz az életedre mint utazásra, amely egy különleges rendeltetésű rendszert bontakoztat ki előtted, meglátod benne a világmindenség kezét, ahogy tréfálkozva, játékosan, sőt csínytevően irányítja azt. Az események egybeesnek, vagy egymás mellé sorakoznak, vagy ironikus fordulatot vesznek, csak nyitottnak kell lenned, hogy ezt észrevedd.
*
Amint megnyílok a világegyetemben meglévő játékosság előtt, sok mindenben meglátom a humort.

SHAKTI GAWAIN * ÉBREDÉS * Napi útmutató a tudatos élethez

2008. január 28., hétfő

Minden nap tele van ajándékkal

Minden egyes nap teli van számtalan leckével és tanítással, ám ezek igazából ajándékok, csak álruhába bújtatva. Eleinte gyakran ellenállunk ezeknek az élményeknek, s azt kívánjuk, bárcsak valami más történne helyettük! Tanuljuk meg azt mondani magunknak, hogy "Az élettől most ajándékot kapsz" és a tanulási folyamat máris könnyebbé válik. Folytassuk így: "Az élet olyasmit tanít meg neked önmagadról, amit igazán meg akarsz tanulni. Látod, milyen messzire jutottál! Milyen sokat tanultál máris! Most pedig itt van előtted a következő, amit meg kell tanulnod." Néha fájdalmasnak érezzük ezeket az élményeket, ám ha gyógyulást hoznak számunkra, felismerjük bennük az ajándékot és hálásak vagyunk érte.
*
Milyen ajándékokat kapok a világegyetemtől ma? Mit kell megtanulnom?

SHAKTI GAWAIN * ÉBREDÉS * Napi útmutató a tudatos élethez

2008. január 24., csütörtök

Él benned egy bölcs

Él benned egy bölcs. Ő a magasabb ÉN-ed. Mindig veled van, minden pillanatban, még ha nem is érzed állandóan a jelenlétét. Merüljünk önmagunkba és kérjünk irányítást, igazságot, támogatást, szeretetet és bátorítást - mindazt, amire szükségünk van. Ha irányításra van szükségünk, nyomban megkapjuk. Bár nem mindig úgy érkezik hozzánk, ahogy képzeljük, de mindig elér bennünket.
*
Intuitív bölcsességem vezérel lépésről lépésre egyedülálló utamon.

SHAKTI GAWAIN * ÉBREDÉS * Napi útmutató a tudatos élethez

2008. január 9., szerda

Reményik Sándor: Csendes csodák

Ne várd, hogy a föld meghasadjon
És tűz nyelje el Sodomát.
A mindennap kicsiny csodái
Nagyobb és titkosabb csodák.

Tedd a kezed a szívedre,
Hallgasd, figyeld hogy mit dobog,
Ez a finom kis kalapálás
Nem a legcsodásabb dolog?

Nézz a sötétkék végtelenbe,
Nézd a szürke kis ezüstpontokat:
Nem csoda-e, hogy árva lelked
Feléjük szárnyat bontogat?

Nézd, árnyékod, hogy fut előled,
Hogy nő, hogy törpül el veled.
Nem csoda ez? S hogy tükröződni
Látod a vízben az eget.

Ne várj nagy dolgot életedbe,
Kis hópelyhek az örömök,
Szitáló, halk szirom-csodák:
Rajtuk át Isten szól: jövök.

Az élet egyszerű

Az élet sokkal egyszerűbb, mint ahogy a legtöbben gondolnánk. Keményen küzdünk azért, hogy jobbá váljunk, fejlődjünk, tudatra ébredjünk, hogy érvényesüljünk a világban. Szükségünk van arra, hogy lazítsunk, megnyíljunk és átadjuk magunkat a bennünk és körülöttünk lévő életerőnek. Az élet állandóan igyekszik eljuttatni hozzánk mindazt, amit akarunk és amire szükségünk van, ám legtöbbször olyan gyorsan haladunk és olyan komoly erőfeszítéseket teszünk, hogy észre sem vesszük!
*
Nyitott vagyok elfogadni mindazt, ami ma érkezik hozzám.

SHAKTI GAWAIN * ÉBREDÉS * Napi útmutató a tudatos élethez

2008. január 2., szerda

József Attila: Imádság megfáradtaknak

Alkotni vagyunk, nem dicsérni.
Gyerekeink sem azért vannak,
hogy tiszteljenek bennünket
s mi, Atyánk, a te gyerekeid vagyunk.
Hiszünk az erő jó szándokában.
Tudjuk, hogy kedveltek vagyunk előtted,
akár az égben laksz, akár a tejben,
a nevetésben, sóban, vagy mibennünk.
Te is tudod, hogyha mi sírunk,
ha arcunk fényét pár könnycsepp kócolja,
akkor szívünkben zuhatagok vannak,
de erősebbek vagyunk gyönge életünknél,
mert a fűszálak sose csorbulnak ki,
csak a kardok, tornyok és ölő igék.
Most mégis, megfáradván
dicséreteddel keresünk új erőt
s enmagunk előtt is térdet hajtunk,
mondván:Szabadíts meg a gonosztól.

Akarom.

A mandala története

A mandala szó, az ősi indiai szent nyelvből, a szanszkrítből származik. Jelentése: kör, ív, körszelet, korong. Más vélemény szerint jelentése az elmével is kapcsolatban áll (manas ”elme”). Eredetét tekintve leginkább a buddhista tibeti és indiai kultúrához köthető, ahol ma is, évezredek óta használják meditációs technikákhoz, gyakorlatokhoz. A jógik elmélyedést segítő különféle eszközöket használnak, melyekre támaszkodva szilárdan tarthatják tudatukat meditációjuk tárgyán. Ezek a test- és kéztartások, azaz mudra, a hangok, ami nem más mint a mantra, a kézbe vehető tárgyak, tehát a vadzsra és a mala, illetőleg az istenségek különféle képi ábrázolásai, azaz a mandala.Ezen technikák külön-külön, illetve együttes alkalmazásával, a gyakorló, a létezés minden síkján egyszerre képes jelen lenni, természetesen úgy, hogy a jelenléte tudatos.

Hiszen a meditációban alkalmazott támaszok az adott tudattartalmat jelenítik meg, pontosan az analógiák törvényeinek megfelelő láncolatában. Valójában a támaszok éppen támasz-jellegüknél fogva csak arra valók, hogy a meditálót segítsék eljuttatni a célba, ahol természetesen már feleslegessé válnak. Persze egy már megvilágosodottnak nincs szüksége semmiféle meditációra, elmélyedésre és különféle eszközökre (például: mandala), hiszen léte állandóan a valóság igazi természetében időzik.A mandala ennek megfelelően (legtöbbször, de nem mindig) egy kör alakú területet jelent. Valójában a mandala az ember potenciálisan megvalósítható legmagasabb tudatállapotának képi kifejezése. A mandala tehát a világegyetem képe, a kiáradás és visszaolvadás folyamatában megjelenítve, tehát annak lényegében ábrázolva. A mandala megmutatja az Abszolút Tudatosságban és Fényességben végbemenő folyamatot. A mandala célja megtalálni a tudatosság egységét, és helyreállítani az emberben a dolgok ideális rendjét.A mandala tehát egy megszentelt, a valóságos léttől elkülönített mágikus tér. Önmagában a világ leképeződését, és annak minden lényeges jellemzőjét hordozza. A mandala középpontja szimbolizálja a világ közepét. E pont soha nem mozog, de minden körülötte forog.
Legfontosabb célja a mandala alkalmazásának, hogy a meditálót bevezesse egy tökéletes kozmoszba, ahol a külső elemek és a belső tudatszintek között harmónia uralkodik. Tehát valójában a mandala egy tudatos fejlődési folyamat térképe, mondhatnánk ”lélekvezetője”. A cél, elfoglalni a mandala megszentelt, mágikus körének közepét, a mozdulatlan mozgató helyét. Ekkor a megnyilvánulások visszaolvadnak eredeti egységükbe, felismerszik a mikro- és makrokozmosz azonossága. Három minőség emelkedik ki ezek közül: a szeretetteljes együttérzés, a bölcsesség és az erő. Ennek a legmagasabb tudatállapotnak az elnyeréséhez a gyakorlónak be kell hatolnia a mandalába. A tradicionális mandala koncentrikus, szimmetrikus kör alakú kép. A mandalában a kör jelképezi a szellemiséget, a négyzet az anyagi világot, a színek pedig érzelmeket társítanak ezekhez a formákhoz.



. A MANDALA SZÍNEINEK A JELENTÉSE:

- Fehér: megkönnyebbülés, tökéletesedés, együttérzés, nyugalom.
- Fekete: titok, megérzés, belátás, újjászületés.
- Szürke: lelki gyógyulás, szelídség, szeretet, hűség.
- Sárga: barátságosság, fogékonyság, természet, intelligencia.
- Kék: elégedettség, ellazulás, harmónia.
- Tűzpiros: rettenthetetlenség, hatalom, változás, szerelem.
- Bíbor: emberszeretet, idealizmus, bölcsesség.
- Rózsaszín: érzékenység, a "belső" gyógyulása, egyetemes gyógyulás.
- Narancs: önkontroll, vitalitás, becsvágy, megérzés.
- Zöld: növekedés, bizalom, kapcsolat, gyógyulás, nyugalom.
- Barna: földközelség, stabilitás, tudatos kötődés a környezethez.
- Ezüst: érzékfölötti, természetfölötti képességek, áradó érzelmek, jólét.

A mandala az európai kultúrába Carl Gustav Jung tevékenysége során került be, mint művészet-terápiás eszköz. Alkalmazásának sikere azóta is töretlen, és napjainkban virágkorát éli, mind Európában, mind az Egyesült Államokban. A mandala nézése, rajzolása a meditációnak egy formája. Harmonizál, kiegyensúlyoz, pihenteti a szellemet, az érzelmeket lecsendesíti, segíti a koncentrációt. A mandalát nézve, a képre koncentrálva harmonizálhatjuk magunkat, a nekünk tetsző képpel gyógyíthatjuk testünket, lelkünket, kikapcsolódhatunk stresszes világunkból, és rég elfeledett igazságokra, emelkedett, tiszta gondolatokra és különleges összefüggésekre ébredhetünk rá.

Mi legyen a jelenlegi kapcsolatainkkal?

Úgy hiszem, a férfi és a női nem különböző energiáinak összeötvözése a párkapcsolaton belül is megvalósítható - de csak akkor, ha mindkét fél megérti a folyamat dinamikáját, és közösen munkálkodnak a cél eléréséért. Egyedül hozzáfogni sokkal nehezebb.
A párok számára az a megoldás kínálkozik, hogy amikor a hatalmi harc kitör, térjenek vissza a szeretethez. Valamelyik partner, esetleg mindkettő elégedetlen a másikkal, de ennek az az oka, hogy párjuk nem képes megfelelni a rájuk vetített ideális, mágikus szülőképnek, belső energiaforrásuk pedig gyengébb a kelleténél. Azért van szükségünk arra, hogy párunk felnöne az ideál szerepéhez, mert akkor lelkileg megnyugodhatunk, arra számítva, hogy a partner majd gondoskodik biztonságunkról. Ez a kivetítés - és voltaképpen az egész elképzelés, hogy a belső isteni energia pótlására egy másik emberhez forduljunk - sohasem válhat be, és mindig hatalmi harc a vége.
A megoldás a szeretet és a belső biztonság állapotának helyreállítása, még akkor is, ha éppen dúl a csata: minden erőnkkel partnerünk felemelésére kell törekednünk. Erre akkor képes az ember, ha korábban már átélte a misztikus, transzcendens kapcsolat élményét, így annak emlékét felidézve most visszatérhet hozzá. Más szóval a szeretethez valóvisszatérés nem elvont fogalom, hanem valóságos cselekedet, amelyben az ember felidézi a belső isteni energiából fakadó szeretet és a biztonság állapotát.
Hogy ez valóban megtörténik-e, azt ismét csak mindenkinek magának kell felmérnie. A Csodatanfolyam szerint két ember a veszekedés kellős közepén is elérheti ezt az állapotot, ha elég mélyre merülnek a szeretetben. Csakhogy a hatalmi harc kellős közepén nagyon nehéz ezt megvalósítani. A legtöbb ember számára, aki rossz kapcsolatban találja magát, a fizikai különválás tűnik megoldásnak - legalábbis az együtt töltött idő csökkentése. Azonban ez is csak akkor segít, ha az így szerzett időt mindkét fél a misztikus megnyílás, a transzcendens élmény átélése érdekében használja fel (nem egy újabb kapcsolat felé nyit), és így szerzett képessége birtokában tér vissza a kapcsolatba.
Mitévők legyünk azonban olyankor, ha szívünk mélyén azt érezzük, hogy a kapcsolat egyszerűen, alapvetően elhibázott? Hagyjuk ott az egészet? Sokan ezt a megoldást választják, de ha nem találjuk meg önmagunk teljességét, mielőtt egy következő szerelmi kapcsolatba bonyolódnánk, ismét csak a régi mintákat fogjuk ismételgetni.
Honnan tudhatjuk, hogy készen állunk, hogy sikeresen megteremtettük az egyensúlyt a férfi és a nő között önmagunkban? Vannak olyan terapeuták, akik szerint mindegy, milyen felkészültnek véljük magunkat, mindegy, milyen magas energiaszintre jutottunk egyedül, a belső szeretet és biztonság próbáját csak kapcsolataink adhatják meg, és ezzel magam is egyetértek. Az is meggyőződésem azonban, hogy a belső forrásból fakadó energia és biztonság a siker legfőbb záloga.

/részlet James Redfield, Mennyei látomás könyvéből/

A tudat utazása

A tudatossá válás azt jelenti, hogy egyre növekvő tudatossággal szemléljük azt, ami bennünk és körülöttünk történik. Bizonyos mértékig mindnyájan a tagadás szintjén éltünk, ám most kezdünk felébredni ebből a tudattalan állapotból. A tudat utazása végigkíséri egész életünket. Attól, hogy tudatossá váltunk, nem kell lépten-nyomon ráncba szedni vagy jobbítani magunkat. Ismerjük meg inkább lényünk összes apró rezdülését és éljünk teljes életet. Ha jól meggondoljuk: mi más dolgunk van?
*
A tudatra ébredés egész életen át tartó útját járom.

SHAKTI GAWAIN * ÉBREDÉS * Napi útmutató a tudatos élethez